10 vinkkiä miten saada kasvojen iho voimaan hyvin.

Miten saada kasvojen iho voimaan hyvin? Kasvojen ihonhoito voi välillä tuntua haastavalta. Varsinkin, jos ihosta löytyy erityisiä ongelmia, jotka sinnikkäästi pysyvät iholla hoitoyrityksistä huolimatta.

Tässä postauksessa haluamme jakaa sinulle 10 erilaista vinkkiä miten saada kasvojen iho voimaan hyvin, joita et ehkä vielä ole tullut huomioineeksi säännöllisissä ihonhoitotottumuksissasi.

1. Sisäinen hyvinvointi

Ihon hyvinvoinnissa kaikki lähtee ensin sisältäpäin. Ihmisen iho tuo esiin sen, miten kehomme sisällä tapahtuu. Jos kehomme voi huonosti, se näkyy myös ihossasi. Terveellisellä ja monipuolisella ruokavaliolla ja runsaalla veden juomisella ihokin näyttää terveemmältä ja kuulaammalta.

Poista siis sokeri, vaaleat viljat ja tupakointi arkirutiineistasi ja lisää tilalle runsaasti kasviksia sekä kuituja, hyviä rasvoja sekä juomaksi raikasta vettä. Huolehdi, että elimistösi saa tarvittavan määrän vitamiineja ja muita elimistölle tärkeitä hivenaineita.

2. Vaihda pyyhkeet usein

Vaihda kylpy- ja kasvopyyhkeesi muutaman päivän välein. Pyyhe kerää itseensä epäpuhtauksia ja tarjoaa hyvän kasvualustan kosteassa ympäristössä mikrobien kasvulle. Tästä syystä pyyhe tulisi vaihtaa useamman kerran viikossa.

3. Nukkumishygienia

Kuten pyyhkeet, myös tyynyliinat tulisi vaihtaa muutaman päivän välein. Tyynyliina kerää yön aikana itseensä rasvaa, likaa ja hikeä. Pidä hiukset poissa kasvoilta yöllä esim. korkealle tehdyn nutturan avulla.

4. Asusteet kuntoon

Talvella pipo ja kaulahuivi, sekä kesällä lippalakit ja huivit hautuvat kasvojen edessä. Muista pestä myös nämä säännöllisesti. Mopo- ja moottoripyöräkansan kannattaa pestä säännöllisesti kypärän sisällä olevat irrotettavat pehmusteosat hygienia syistä.

5. Huomaamaton riski

Nykypäivänä kännykän ruudulle kerääntyy herkästi meikkiä, rasvaa ja likaa. Muista siis puhdistaa myös puhelimen näyttö aika-ajoin. Vältä myös nojailemasta päivän aikana käsiisi. Käsien kautta kasvojesi iholle siirtyy huomaamatta erilaisia pöpöjä ja muita epäpuhtauksia, jotka voivat edesauttaa mm. finnien ja mustapäiden syntymistä.

Ja tähän liittyen: vaikka kuinka houkuttaisi nyppiä ja puristella mustapäitä ja näppylöitä, älä tee sitä!

6. Rutiinit kuntoon

Kasvojen ihonhoidosta tulisi tehdä päivittäinen rutiini. Aivan samoin, kuin hampaitten harjaus tai vessassa käynti. Kasvojen ihon puhdistaminen sekä kosteuttaminen päivittäin auttavat ihoa pysymään terveenä ja kauniina. Suomalaiselle iholle tyypillistä on varinkin talviaikaan pintakuivuus. Muista siis kosteutus vaikka sinulla olisi rasvainen ihotyyppi!

7. Meikkiä vai ilman?

Ihon olisi hyvä hengittää. Vältä siis paksuja kakkumaisia meikkipohjia, jotka tukkivat ihohuokoset eivätkä anna ihon hengittää. Pidä vähintään kerran viikossa täysin meikitön päivä, jolloin annat ihon levähtää.

8. Siveltimet ja muut ihoa koskettavat kosmetiikkavälineet

Muista myös pestä meikkisiveltimesi, meikkisienesi, kasvosienet ja hiuspannat säännöllisesti. Ei siis kerran vuodessa, vaan vähintään kerran viikossa. Näin meikkisiveltimet ja muut kosmetiikkavälineet säilyvät hygienisinä ja kasvojen hoito helpottuu huomattavasti.

9. Älä käytä vanhaa

Jos löytäisit jääkaapistasi kolme kuukautta sitten vanhaksi menneen kanapaketin, valmistaisitko siitä silti itsellesi ruokaa? Jep, näin ajattelinkin. Sama pätee kosmetiikkaankin. Myös kosmetiikka menee vanhaksi ja voi silloin aiheuttaa jopa vaarallisia ihoreaktioita.

Pidä siis kirjaa milloin avaat minkäkin kosmetiikkapurkin ja pidä huolta säilyvyysajoista. Jos löydät kylpyhuoneen kaapista avatun huulipunan, etkä muista koska olet sen hankkinut tai avannut, se luultavasti on jo mennyt vanhaksi. Älä siis riskeeraa ihoasi vanhalla kosmetiikalla.

10. Väärät tuotteet

Valitse aina ihotyypilliset ihonhoitotuotteet. Liian hoitavat tuotteet voivat saada ihosi reagoimaan väärällä tavalla. Jos esimerkiksi aloitat tehokkaiden anti age tuotteiden käyttämisen jo kahdenkymmenen ikäisenä, mitä levität kasvoillesi 70 vuotiaana?

Tai jos ihosi on muuten pintakuiva, mutta leukaan ja nenänpieliin ilmestyy säännöllisesti epäpuhtauksia ja finnejä, käytä silloin syväpuhdistavia naamioita ainoastaan ongelma-alueilla ja valitse pintakuiviin kohtiin kosteuttava naamio.

Oliko joku vinkeistä sinulle uusi? Puuttuiko listasta mielestäsi joku vinkki? Kerro se meille kommenttikentässä. 🙂

Lue koko artikkeli

Miten hoidan ihoa kesän jälkeen?

Tämä kesä on ollut erittäin rankka iholle. Iho on joutunut monena päivänä kestämään jopa säätiedoituksissa annettavaa UV-varoitusta. Kesän jälkeen iho saattaa olla paksuuntunut, täynnä epäpuhtauksia, pintakuiva ja pigmenttimuutoksiakin saattaa olla auringon vaikutuksesta iholla. Kesän grilliherkut ja terassisiiderit ovat saattaneet tehdä oman osuutensa ihon kuntoon. On siis äärettömän tärkeätä hoitaa loppukesästä iho taas kuntoon syksyä ajatellen.

Lue alta millaisilla vinkeillä virkistät ihosi kesän rasitusten jälkeen.

Lue koko artikkeli

Miten valita itselle sopiva kasvovoide?

Kasvovoiteita tulisi vaihdella säännöllisin väliajoin, jotta iho ei totu ja kyllästy yhteen ja samaan voiteeseen. Oletko kuitenkin törmännyt seuraavaan ongelmaan uutta kasvovoidetta valitessasi? Erilaisten kasvovoiteiden määrä markkinoilla on valtava. Yksi voide suojaa, toinen kosteuttaa, kolmas elvyttää ja vahvistaa, mutta mistä tietää mikä kasvovoide on se itselle kaikista sopivin? Turhauttaako sinua hankkia aina uusi kasvovoide ja huomata hetken päästä, ettei voide ollutkaan itselle se sopivin? Kertyikö hyllylle yksi turha purnukka lisää ja rahaakin kului aivan turhaan?

Tässä postauksessa kerromme sinulle 4 vinkkiä, joiden avulla pystyt löytämään itsellesi sekä tarpeillesi sopivan kasvovoiteen ja säästyt näin hutiostoksilta.

Lue kuinka välttää kosmetiikan hutiostoksia näiden vinkkien avulla

Välillä kasvovoiteen valinta voi olla todella vaikeata. Varsinkin täysin uuden tuotteen ostamiseen kynnys helposti kasvaa suureksi. On haastavaa tietää, millainen voide sopii omalle iholle. Varsinkin, kun iho tuntuu kaipaavan milloin mitäkin ja joskus jopa oma lempparivoide saattaa tuntua hieman vieraalle.

Lue koko artikkeli

Ongelmana silmänympärysalue? Näillä vinkeillä virkistät katsettasi.

Tämä aihe on yksi toivotuimpia aiheita lukijakyselyssäni. Monet kokivat, että merkittävimpänä ongelmana olivat silmänympärysten alueen ongelmat. Tummat silmänaluset, turvonneet silmät, silmäpussit, silmänympärysalueen juonteet, laskeutuvat luomet, miliumit eli luufinnit toistuivat monessa vastauskaavakkeessa. Tässä Helmikuun postauksessa kerron sinulle kaiken tarpeellisen silmänympärysalueen ihonhoidosta.

Lue koko artikkeli